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La méthode naturelle révolutionnaire qui réduit au silence les maladies auto-immunes
Description
Ce livre présente une approche révolutionnaire qui soulage de façon naturelle les maladies auto-immunes et les inflammations chroniques : le protocole AIP (Autoimmune protocol).
S'appuyant sur les recherches médicales récentes et sur leur propre combat contre plusieurs maladies auto-immunes, les auteures vous guident à travers les principes fondamentaux du protocole AIP. Elles montrent comment une alimentation et un mode de vie adaptés peuvent non seulement atténuer vos symptômes, mais aussi, en s'attaquant aux causes profondes de l'inflammation, vous permettre de retrouver une qualité de vie que vous pensiez peut-être à jamais perdue.
Vous découvrirez :
• Quels sont les facteurs déclencheurs de votre maladie
• Les aliments à éviter définitivement et ceux à éliminer temporairement
• Comment composer une assiette type AIP
• Pourquoi la gestion du sommeil et du stress est si importante pour apaiser votre système immunitaire
• Quels sont les additifs alimentaires dont vous devez vous méfier
• Des conseils et astuces sur la mise en pratique de l’AIP pour mieux gérer vos symptômes
EN PRIME : 60 RECETTES SAVOUREUSES, ÉQUILIBRÉES ET FACILES À PRÉPARER POUR LE QUOTIDIEN
Vulgarisé et illustré avec soin, émaillé de témoignages, ce livre est un compagnon de route pour reprendre le contrôle de votre santé. Il pourrait bien changer votre vie et celle de millions de personnes !
Extrait - Soigner l'auto-immunité avec le protocole AIP
A propos de l'auteur
Ludivine de Menten est belge, docteure en biologie et coach santé spécialisée en nutrigénomique (médecine génomique et épigénétique) et coach AIP. Elle est atteinte d’une thyroïdite de Hashimoto et du vitiligo.
Sonia Sidle, française, est nutrithérapeute (FNTP) certifiée par la Nutritional Therapy Association, également certifiée en tant que coach AIP. Elle souffre de la thyroïdite de Hashimoto tout comme son fils adolescent. Elle vit aux Etats-Unis.
Toutes deux ont créé le programme en ligne « j’adopte l’AIP ».
Caractéristiques
Livre numérique
| Format | EPUB |
| ISBN | 978-2-36549-807-4 |
Livre broché
| Parution | 13 mars 2024 |
| Broché | 256 pages en couleurs |
| Editeur | Thierry Souccar Editions |
| Collection | Guides pratiques |
| Langue | Français |
| ISBN | 978-2-36549-806-7 |
| Format | 19 x 23 cm |
| Format | 19 x 23 cm |
| Editeur | Thierry souccar Editions |
| ISBN | 978-2-36549-806-7 |
| Broché | 256 pages |
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